Muito se discute sobre relacionamento abusivo ou tóxico, mas poucos detalham como essas relações funcionam e como identificá-las. Por isso, vamos explorar mais sobre esse tipo de relação e como reconhecer os sinais.
O que é relacionamento abusivo?
O relacionamento abusivo se manifesta de várias formas, onde uma das partes do casal tem atitudes que diminuem a confiança e autoestima do outro, além que a situação pode evoluir para um ciclo de violência.
O que é o ciclo de violência?
Essa é a parte mais intensa de um relacionamento abusivo pois é a partir desse momento que além dos comentários depreciativos, ocorrem as humilhações públicas que levam ao momento da violência verbal ou física.
O ciclo de violência é bem complexo devido ao modo que o parceiro abusivo age, já que normalmente há ações dúbias. Primeiro o parceiro tem condutas violentas e logo em seguida quer resolver a situação com atitudes românticas. Algo que é muito usado para conseguir reconquistar a confiança da vítima da relação e dificulta a identificação da toxicidade do parceiro abusivo
Como identificar uma pessoa tóxica?
Identificar uma pessoa tóxica pode ser desafiador, pois geralmente elas são solícitas e carismáticas, demorando a mostrar sua verdadeira natureza. É comum que, após comportamentos abusivos, tentem reparar a situação com presentes e palavras carinhosas, confundindo a vítima.
É importante ressaltar que tanto uma mulher quanto um homem podem ser as vítimas ou autores das atitudes abusivas.
Um parceiro abusivo consegue te afastar da família e dos amigos, controla suas roupas, seus gostos e seus horários, desmerece seus sentimentos e suas vontades, te humilha e faz ameaças quando é contrariado. Além de tudo isso, quando o relacionamento chega ao fim, essa pessoa te persegue nos lugares e te difama para todos.
O relacionamento abusivo afeta o psicológico de quem está na relação, destrói a confiança, a autoestima, causa apatia e isolamento, além de poder desencadear uma depressão.
Por isso, é preciso não apenas força de vontade da vítima, como também ajuda de pessoas próximas para que ela possa sair da situação o quanto antes já que em muitos casos ocorre a dependência emocional.
O que é dependência emocional?
A dependência emocional ocorre em relacionamentos amorosos onde há um excesso de apego, gerando uma necessidade quase vital de uma pessoa pela outra.
Mesmo em relações não saudáveis, quem sofre dessa dependência não consegue se afastar, tornando-se excessivamente dependente para satisfazer suas necessidades emocionais.
O que fazer?
Sair de um relacionamento abusivo não é fácil e exige muito esforço, mas é possível! Não tenha medo de procurar ajuda; se está em dúvida, questione pessoas de confiança que podem ajudar a identificar sinais.
Busque auxílio profissional para reconhecer padrões e, principalmente, para sair dessa relação. Em caso de temor pela segurança, ligue para o número 180.
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🚨 Importante: Este quiz não substitui a avaliação de um profissional. Se estiver enfrentando situações abusivas, busque ajuda de pessoas de confiança, amigos, familiares ou profissionais especializados.🚨
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